Serwis kulinarnatv.pl korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Zapoznaj się z polityką prywatności. zamknij X
[kulinarnatv.pl]

Zarejestruj
Dania głównePrzekąski i dodatkiZupySałatkiDeseryPorady





Fladra z czosnkiem, anchois i chili

Udostępnij na Facebook

Obejrzyj ten film na naszym kanale YouTube : Fladra z czosnkiem, anchois i chili




Oceń film:

Ocena użytkowników: [ocena]10.00 / 10



Przepis


SKŁADNIKI (na 1 porcję):

Fladra- tuszka-                    1 szt.
filety anchois-                      3-4 szt.
czosnek-                             1-2 ząbki
papryczka chili-                   1/2 szt.
szczypiorek
oliwa z oliwek
sok z cytryny
sól, pieprz

PRZYGOTOWANIE:

Do miseczki z filecikami anchois dodaję starty czosnek, drobno pokrojoną chili i szczypiorek, dodaję oliwy i soku z cytryny i dokładnie mieszam,
Na oczyszczonej tuszce z flądry robię głębokie ukośne nacięcia na ciemniejszej stronie i z obu stron  posypuję ją solą i pieprzem.
Nakładam na rybę i wcieram wcześniej przygotowaną marynatę, tak żeby dużo jej dostało się w nacięcia.
Odstawiam na 20 minut.
Po tym czasie układam na mocno rozgrzanej patelni grillowej z oliwą.
Po 2 minutach obracam i grilluje jeszcze 2 minuty.
Przekładam na talerz.

Smacznego...

Opis


Uwielbiam naszą bałtycką flądrę. Nie trzeba wcale jechać nad Bałtyk, żeby ją zjeść, bowiem jest dostępna niemal we wszystkich sklepach rybnych i możemy ją przyrządzić w domu. Moja dzisiejsza jest w radykalnych smakach mocno podkreślających jej naturalny.





Słowa kluczowe


flądra z flądry filet tuszka ryba rybny smażona z anchois czosnek danie przepis przepisy kulinarna kulinarnatv



dodaj komentarz:




Brak komentarzy do tego filmu.
   O nas ...
[ konkursy ] [ulubione] Twoje ulubione filmy:

Musisz być zalogowany aby tutaj pojawiły się linki do Twoich ulubionych filmów.
Polecamy
[]

Boeuf Bourguignon (wołowina po burgundzku)

[]

Sałatka z grillowaną gruszką i kurczakiem

[]

Babeczki z płynną czekoladą i malinami

[]

Kurczak tandoori

[]

Quritto inspirowane KFC

[]

Kurczak ze śliwkami

[]

Zupa z grillowanej kukurydzy

[]

Świerszcze i szarańcza w tempurze. Śmiesznie i strasznie :)

[]

Ceviche z białej ryby

Jeśli nie wiecie jak przygotować SUSHI zapraszamy do działu przepisy sushi. Podstawą jest ryż dlatego przedstawiamy krok po kroku jak przygotować ryż do sushi, pokazujemy ciekawe przepisy na sushi. Pomoc w przygotowaniu sushi, maki sushi, uramaki oraz nigiri sushi.